S epilepsií se dá žít naplno: klíčem je správná léčba, pohyb, zdravá strava a informace
U příležitosti Mezinárodního dne epilepsie upozorňuje spolek Epistop na význam zdravého životního stylu jako důležité součásti komplexní léčby tohoto onemocnění. V České republice žije s epilepsií přibližně 80–100 tisíc lidí a onemocnění se dotýká nejen pacientů samotných, ale i jejich rodin, škol, zaměstnavatelů a celé společnosti.
Základním pilířem léčby epilepsie je podávání protizáchvatových léků. Nedílnou součástí jsou však i režimová opatření – zdravá strava, pravidelný pohyb, kvalitní spánek a zvládání stresu, která mohou přispět ke kompenzaci záchvatů a zlepšení celkové kvality života. Pravidla zdravého životního stylu jsou notoricky známá, ale umíme je ve svých životech dodržovat? Prohlédněte si přichystaný leták a tiskovou zprávu ve článku níže.
Praha, 9. února 2026 – U příležitosti Mezinárodního dne epilepsie upozorňuje spolek Epistop na význam zdravého životního stylu jako důležité součásti komplexní léčby tohoto onemocnění. V České republice žije s epilepsií přibližně 80–100 tisíc lidí a onemocnění se dotýká nejen pacientů samotných, ale i jejich rodin, škol, zaměstnavatelů a celé společnosti.
Základním pilířem léčby epilepsie je podávání protizáchvatových léků. Nedílnou součástí jsou však i režimová opatření – zdravá strava, pravidelný pohyb, kvalitní spánek a zvládání stresu, která mohou přispět ke kompenzaci záchvatů a zlepšení celkové kvality života.
Strava a epilepsie
Vyvážená strava s dostatkem energie, vitamínů a minerálů pomáhá stabilizovat metabolismus a podporuje správnou funkci mozku. „Vliv zdravého střevního mikrobiomu na snížení výskytu záchvatů bylo opakovaně prokázáno. Strava může také ovlivnit reakci organizmu na podávané protizáchvatové léky,“ doplňuje MUDr. Jana Amlerová, Ph.D. z Centra pro epilepsie Motol. U části pacientů, zejména s farmakorezistentní epilepsií, mohou mít specifické dietní přístupy jako je např. ketogenní či modifikovaná nízkosacharidová dieta, prokazatelný terapeutický efekt. Tuto léčbu by měl vždy vést odborný tým.
Pohyb jako přirozený „léčebný modulátor“
Pravidelná fyzická aktivita byla dříve u lidí s epilepsií často zbytečně omezována. Současná doporučení odborných společností však potvrzují, že přiměřený pohyb je bezpečný a prospěšný. Aerobní aktivita, chůze, plavání, jízda na kole či jóga zlepšují kardiovaskulární kondici, spánek i psychickou pohodu. A právě stres patří mezi časté spouštěče záchvatů. Pohyb tak může nepřímo přispívat ke stabilizaci onemocnění. „Epistop se ve své pravidelné činnosti zaměřuje na aktivity podporující pohyb u lidí s epilepsií, pořádáme EpicWalking – kurzy nordické chůze pro lidi s epilepsií, jednou ročně probíhá EpicRun – běh pro lidi s epilepsií. V neposlední řadě vzděláváme trenéry a učitele, jak bezpečně začlenit dítě s epilepsií do sportovních aktivit, včetně kurzů plavání,“ vyjmenovává manažerka EpiStopu Mgr. Květa Janoušková.
Psychická pohoda a prevence stigmatizace
Zdravý životní styl znamená pečovat o tělesné, ale i o duševní zdraví. Přes četné osvětové aktivity EpiStopu i řady pacientských organizací, čelí lidé s epilepsií v České republice některým předsudkům, které mohou vést k sociální izolaci. Podpora aktivního života, sportu a zdravých návyků pomáhá posilovat sebedůvěru pacientů a bořit mýty o epilepsii jako o onemocnění, které automaticky vylučuje plnohodnotný život.
„Moderní léčba doplněná o zdravý životní styl dnes dává desetitisícům pacientů v Česku šanci žít plnohodnotný život – studovat, pracovat, sportovat a fungovat bezpečně a důstojně bez zbytečných omezení. O epilepsii, zdraví mozku a vlivu zdravého životního stylu na prevenci neurologických onemocnění se můžete dozvědět více ve středu 11. března, kdy proběhne akce Týden mozku na 2. lékařské fakultě,“ doporučuje prof. MUDr. Přemysl Jiruška, Ph.D., přednosta Ústavu fyziologie 2. LF UK a předseda spolku EpiStop.
Leták k tématu si můžete stáhnout zde.
Tisková zpráva ke stažení zde.